2015年4月29日 星期三

[閱讀好書] 深夜加油站遇見蘇格拉底 – 摘錄(三)

放鬆心情,深呼吸一下,就讓我們一起來細細咀嚼「蘇格拉底」的話語吧~~

有意識地做出士勇的選擇,也就是:去做,還是不去做。

坐時就坐,站時就站,不論做什麼,都不可舉棋不定。

寧可盡全力而犯錯,也不要瞻前顧後、小心翼翼地避免犯錯。

責任意味著同時領略到歡樂和代價、行動和後果,然後做出選擇。

死亡並不讓人悲傷,讓人悲傷的是:大多數人根本就沒有真正活著。

你得向內心求,去找到答案。

人生沒有平凡無奇的時刻。

呼吸要緩慢,慢到吹不動放在鼻頭前的一根羽毛。 


中場休息時間:一直看著這些有思考的話語,是需要中場休息一下的。

告訴大家一個小故事,鄭醫師小時候就練習過「呼吸緩慢到吹不動羽毛」的方法,以前我們家鄰居有個姊姊(阿惠姊姊),我家四個小毛頭(我家有四兄妹)就跟著她 進進出出的,吵著要她說故事給我們聽,有一次她就說要教我們玩一個遊戲,要我們四個小毛頭坐好,閉上眼睛,練習呼吸不能讓她的手指感覺到氣流,她會不定時 用手指到我們鼻頭去感覺,如果有呼吸氣流的人,就要被懲罰。現在看到「呼吸要緩慢,慢到吹不動放在鼻頭前的一根羽毛」這句話,就會想到當時的場景,只是不知道當時是不是阿惠姊姊被我們吵到受不了,特別想出來制服我們四個小毛頭的方法?呵呵~~

靜坐練習固然有益,但是你終究得張開眼睛,環顧四周。勇士的生活是不斷移動的經驗。

頓悟,是禪的觀念。頓悟出現在專注於當下的時候,此時身體靈活、敏感且放鬆,情感則是開放而自由的。

我是誰?何謂開悟?

開悟不是一種成就,而是一種體會。

找到自然的路徑,順勢而行,和自然的力量合為一體。


其實鄭醫師在摘錄的過程,常常因為看到某句話,想到某些事件,多次離開電腦,跑到床上去躺著,或是直接躺在地板上,一直等到消化的差不多,才又回到電腦前繼續摘錄的動作,內心的感覺真的不錯!也希望大家能從文字中咀嚼出甘甜的味道~~祝福大家!

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