中醫「三九貼療法」的流程

之前有跟大家分享「三九貼療法」，但是大家對於「三九貼療法」的治療過程，並不十分清楚，因此鄭醫師要運用圖片跟大家說明「三九貼」的治療過程，就讓我們一起「看圖說故事」吧。
1.這是「三九貼」療法的主要中藥材，
下圖中的藥物分別是麻黃、細辛、桂枝、桑白皮、白芥子。



2.將上述藥材和其他中藥組成一起磨成粉末狀。


3.將藥粉入薑汁，揉勻，揉捏成藥餅狀。（這就好像小時候幫媽媽揉湯圓的感覺）


4.治療過程需要運用真空拔罐器，將皮膚腠理的毛孔打開，以增進「三九貼」治療效果（這個步驟是很重要的）。 


5.有過敏性體質的朋友，平趴於治療床上，露出背部穴位處。

拔罐：運用拔罐器將背部穴位開啟，這時背部穴位處會成充血狀（紅色）。



6.將剛剛準備好的藥餅，直接敷貼於背部穴位處。


7.最後再貼上透氣膠布，這樣就大功告成啦！


聽過鄭醫師「看圖說故事」的解說，
相信大家對於「三九貼療法」的程序都有基本的認識吧！

「三九貼」療程與注意事項

“三九”是冬至開始每隔九天，是每年天氣最寒冷、疾病最容易復發的時間，在此時進行鞏固治療。


「三九貼」穴位敷貼之療程 

1. 選在三九天期間接受穴位敷貼。

2018-2019年「三九天」的時間：

初九：12月22日
二九：12月31日
三九：1月9日（2014）

2.一個療程須連續敷貼3次，每次間隔7至10天。

「三九貼」注意事項 

1.請先經由醫師診察後，始決定是否進行此一治療方式。

2.孕婦、一歲以下小兒、嚴重心肺功能不足者、發燒、咽喉發炎、或短時間敷貼即大量起泡者不適合此療法。

3.敷貼時如果有輕微熱、刺、癢症狀時，屬正常現象。

4.敷貼時如果有明顯熱、刺、癢症狀時，需提前取下，避免過敏現象傷害皮膚，並於回診時告知醫師，我們會為你更換敷貼藥物的處方。

5.穴位敷貼反應及處理：

(1)如無不適感，請於敷貼 四至六小時 後取下藥布及藥物。

(2)若有灼熱、刺痛、搔癢難忍等現象，須提早取下藥布及藥物。

(3)若出現皮膚過敏或水泡等症狀，不可抓破水泡，應即刻消毒及塗抹優碘，以防感染。若水泡大者，不可碰水，塗抹優碘後以消毒紗布覆蓋，約五至七天後可痊癒。

(4)敷貼時應避免激烈運動（貼布容易脫落），藥布取下後一小時內不可洗澡或搓洗該部位。

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「三九貼」治療過敏性體質，「三九貼」是什麼？

「三九貼療法」的流程

「三九貼」療效與注意事項

最怕月經來！！-- 談痛經（三）

二、繼發性痛經


3.子宮肌瘤

子宮肌瘤大多不痛，通常以經量多呈現，但是子宮肌瘤若有變性或沾黏就會產生疼痛。

子宮肌瘤不一定有症狀，視其生長的地方而定，有症狀者通常呈現經量多、血塊多，再加上往往被西醫囑咐不能吃中藥，長期下來幾乎都會導致嚴重貧血！

患者會被西醫叮囑不能服用中藥，是因為自行服藥亂補的人太多，其實中藥對於子宮肌瘤有很好的治療方法，尤其針對經量多、貧血，其療效比光服用鐵劑好太多了!

中醫說〝氣能攝血〞，中醫使用補氣藥再加上活血化瘀藥，就能有效控制經血量，並減少血塊，同時治療貧血了。

4.子宮沾黏

子宮沾黏最常見的原因就是人工流產，流產手術後經量銳減，月經來腹痛明顯，就要考慮這個可能性。因此人工流產後的第一次月經，服用排淨經血、促進盆腔循環的藥物是很重要的，要把它當成人工流產後調理的一部分。

痛經不管是何種原因造成，或多或少都有〝瘀〞的體質，在不孕症的治療上，最怕痛經造成的沾黏和輸卵管不通的問題，因此，及早治療避免沾黏的發生，就能避免日後的遺憾！

另外，平常容易緊張、怕痛的，越容易痛經！因為愈容易緊張越會造成子宮肌肉的收縮，越容易緊張、局部循環愈差，這也是中醫所說：肝鬱造成氣滯、血瘀的意思。

中醫說：不通則痛，因此痛經者除了藥物治療，會特別強調針灸薰臍及強化骨盆腔的下盤運動，因為這兩者有溫通子宮、強化盆腔循環的效果很好，往往能達藥物所不能及之處，嚴重痛經及不孕者搭配治療，可大大縮短療程！

作者：吳婷華 中醫師

最怕月經來！！-- 談痛經（二）

二、繼發性痛經

繼發性痛經就是在骨盆腔可以發現病變的痛經。
最常見的是子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆腔發炎及子宮沾黏。

1.子宮內膜異位


◎第一級
異位的內膜表淺的分佈在腹腔、骨盆腔。受孕機率不變，與常人同。

◎第二、三級
或深或淺的附著於腹腔、骨盆腔、兩側卵巢、子宮後穹隆處
受孕機率為正常人的 70%



◎中度第四級，第五、第六級

從第四級開始，就可以明顯看出子宮內膜異位造成卵巢周圍沾黏，
異位的內膜深度的附著在腹腔、骨盆腔、兩側卵巢、子宮後穹隆處，並有沾黏現象，子宮後穹完全阻塞或卵巢的沾黏。

受孕有很大的影響，受孕率小於正常人的 30%～40%

子宮內膜異位有可能在月經來的數天前即開始疼痛，一直到月經結束，也有可能因為經血排放不淨而造成月經後依然腹痛。

疼痛有可能是肚子絞痛，像是想拉肚子，並伴有一種直腸壓迫的感覺，也就是肛門會有重重墜墜、想排便，卻又排不太出來的感覺；而有的人則是下腹有強烈的收縮感或刺痛感；不只肚子痛，而且腰背疼痛、下腰痛，甚至延伸到大腿，疼痛也可能不只在月經期發生，諸如性交時疼痛、解便、排尿都有可能疼痛，但並不是所有的子宮內膜異位患者都會有經痛的情形。

子宮內膜異位在中醫屬〝瘀〞，也就是盆腔的循環太差，用藥的方向，是在經期後以補腎、暖子宮、促進盆腔循環的藥物調養，並配合針灸薰臍，整個治療重點都在強調”溫”和”通”
另外，非常重要的一點，是患者一定要在月經來的第一天，服用醫師開立的排淨經血藥物，對於痛經的患者而言，排經血也是治療很重要的一部分，可以活化沾黏組織、並避免進一步的沾黏，最重要的，是可以大大的減緩患者的疼痛感，不必服用止痛藥！

2.慢性盆腔炎(慢性卵巢炎)

長期的骨盆腔發炎（或卵巢炎）容易導致卵巢囊腫（或卵巢水瘤）、骨盆腔沾黏、骨盆腔充血而造成疼痛，且疼痛不一定只發生在經期，更常見的是在排卵期或性交時也會有腹股溝或兩邊下腹疼痛的情形。

長期盆腔炎是一種較難治的婦科病，往往療程較長，也極易造成不孕，症狀是：白帶多，常常合併下腹悶痛，甚至連帶腰痠背痛。


慢性盆腔炎以中醫而言屬於〝濕、瘀、虛〞的體質，白帶多即為〝濕〞；下腹會痛、月經來會痛、組織沾黏即為〝瘀〞；長期反覆感染、腰痠背痛，即為〝虛〞，如果再加上白帶偏黃綠、搔癢、味臭，那麼還要再加上〝熱〞的體質，多種體質夾雜就是它難治的原因，而且症狀越久，沾黏的情況越明顯（下腹痛得越明顯），療程就越長，越容易導致不孕！

這是為什麼臨床上見到白帶多的女孩，我總會苦口婆心要求她及早治療的原因。

慢性盆腔炎在治療上除了藥物治療，由於本身帶有瘀的體質，因此還須搭配並針灸薰臍，尤其是慢性盆腔炎極易導致輸卵管不通，因此在排卵前，以針灸薰臍來促進排卵，是很需要的!!

作者：裕安中醫 吳婷華醫師

最怕月經來！！-- 談痛經（一）

臨床上為痛經所苦的女性非常多，有初經來潮不久的少女、有正值生育期的少婦，也有已生育多年的熟女;痛經的原因：有因子宮發育不良導致、有因子宮內膜異位造成，也有因子宮肌瘤引起...等。

反覆嚴重的痛經會導致組織沾黏，造成不孕，所以痛經一定要及早治療，如果只是服用止痛藥草草了事，不但忽略了痛經背後的成因，也很容易使痛經隨著時間越來越劇烈、越來越難以治療喔!






一、原發性痛經

所謂〝原發性〞，指的是器官本身並沒有病變，沒有發炎、沒有長東西，但是月經來的時候就是肚子痛！

這跟子宮本身發育不良、子宮口狹小、子宮後傾，或經血中帶有大片的子宮內膜（血塊）等有關，通常在初經後2-3年出現症狀。

這樣的體質屬虛寒夾瘀的體質，也就是老人家常說的〝冷身〞。

初經來過不久的小女生，月經週期不準、月經來會肚子痛、子宮發育還不成熟，或者平常時候很喜歡吃冰涼的，月經來覺得小腹冷冷的，平常白帶很多、容易腰痠，這些都是虛寒的象徵。



作者：裕安中醫 吳婷華醫師

針灸薰臍暖宮療法

針灸薰臍，是將藥物製成膏狀填充於肚臍上，上面放置艾條，利用艾火燃燒的熱氣將藥氣經由肚臍傳導至人體內，並搭配穴位進行針刺的治療方法。

主要運用在：


(一)婦科疾病


薰臍在婦科的應用十分廣泛，因為它〝補腎〞、〝溫陽〞、〝行氣〞的功效特別明顯，加上配合針灸，薰臍的行氣效果可以比藥物治療要直接、迅速許多。

病人在治療過程中，會感受到一股氣不斷的往下直達會陰部，那種”氣在走”的感覺十分明顯，因此只要是在婦科有：


1.虛寒體質：月經延遲、排卵功能差、習慣性流產、經量過少、白帶多等。

2.氣滯血瘀：輸卵管不通、嚴重痛經 (巧克力囊腫)、沾黏、子宮肌瘤的病人都符合薰臍治療的條件，許多久年不孕或習慣性流產的病人，以針灸薰臍搭配藥物治療，往往都能獲得良效。


(二)消化系統疾病

許多薰臍的病人，都會有整個療程中腸子開始蠕動，甚至發出腸鳴的體驗，這是因為薰臍溫陽、行氣的作用可以讓腸蠕動恢復正常。針灸薰臍在消化系統方面，主要針對：

1.慢性腹瀉、腸脹氣、潰瘍性結腸炎、虛性便秘。

2.長年的虛性胃炎、賁門擴約肌鬆弛導致胃食道逆流、胃脹。

3.打嗝不止。

 (三)減重

針灸薰臍運用在減重上，療效十分顯著，尤其是擁有〝中廣〞身材，及下半身肥胖的病人。這是因為針灸薰臍在補腎健脾的作用，實際上是促進了整個腹部及下半身的循環，並幫助脂肪代謝，所以許多治療不孕的病人，在幾次針灸薰臍的療程後，也意外的發現自己的腰部瘦了許多！

另外提醒想要減重的病人，適度的運動，及醫師交代的飲食方式，也是很重要的喔！

整個針灸薰臍治療的過程約四十分鐘，病人在療程中宜配合醫師的教導，做較深度的呼吸，並將注意力集中於下腹部（丹田），如此不止可以加強骨盆腔的氣感，還有寧心安神的作用，對於療效大有助益！




作者：吳婷華 中醫師

濕癢難耐～～談白帶

透明的、白色的、黃色的、綠色的、褐色的…分泌物
褲子濕濕的…
陰道癢癢的好煩、好不舒服…
下腹悶悶的…
不喜歡和先生〝在一起〞…
一直好想尿尿…
這些，是妳的困擾嗎？

一般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標，
但有時是被尿液著色，看起來接近黃色，
有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠，
但有時確實是一些感染所造成的，你該如何判斷呢？

(一)顏色乾淨、如蛋清狀、量少或     中等沒有特殊的惡臭、不癢：

出現在排卵期前後、可能持續二至三日，這屬於生理性的白帶，是正常的。

(二)帶下清稀如水狀，量多：

白帶量多，屬於中醫的「濕氣太重」，主因有：

1.脾虛：腸胃功能不佳，經常腹瀉。

2.腎虛：卵巢、子宮功能不佳，常兼見月經失調、腰酸…

水狀、量多的白帶，大多脾腎皆虛，因此常兼見月經異常、腰痠、怕冷、大便稀溏、手腳冰冷這些表現，要忌食寒涼之物，如瓜類、冰品、冷飲。另外要多運動，一方面提升骨盆腔的溫度，一方面增強骨盆腔的循環。

(三)帶下如豆腐渣或淡黃，陰部或癢或不癢：

這種除了脾虛、腎氣虛、有濕氣以外，還有一點火氣。
飲食除了冰涼之品不吃以外，烤、炸、辣也需忌口。
另外不能熬夜！


(四)帶下色黃綠，黏稠，陰部搔癢劇烈：

這種帶下之濕熱狀況又較前述加重，療程相對加長，通常容易反覆感染。
黃綠色的白帶通常與肝經的火氣有關，也就是情緒焦慮、壓力大、睡眠障礙、熬夜、睡眠不足等，都會使症狀更為嚴重，因此有失眠狀況者，要同時治療失眠。


有白帶問題的病人，若症狀延伸至骨盆腔內，還會合併下腹或下腹兩側疼痛及下墜感，甚至有頻尿、腰痠的感覺，此時除了治療白帶，還須用理氣、去瘀藥促進骨盆腔循環。
有此症狀者一定要積極治療，否則長期下來，容易有骨盆腔沾黏、輸卵管阻塞、卵巢囊腫、不孕的併發症。

白帶過多患者往往以西醫治療後又反覆復發，
中醫的治療優點在於消炎之外，
還能同時健脾、補腎，以加強陰部的防禦功能，
整個療程約需三個月至半年的調理，病情可不再反覆。

最後，要提醒大家的是：
除了吃藥調養之外，還要多走動來增加骨盆腔的循環，如此便可大大增強療效喔！


作者：吳婷華 中醫師

2015宏昌、吉安、裕安、永吉診所尾牙同歡

感謝診所同仁們的辛勤付出與努力，這一年大家辛苦了！！

宏昌、吉安、裕安、永吉中醫診所，一同歡聚吃尾牙，享用美食吃到飽，今年是美味的日本料理，還有令人期待的抽獎活動，猜猜是誰抽走大獎呢？大紅包獎落誰家？


附上活動照片，祝福大家尾牙摸好彩，大獎拿不完！

「戒菸」的針灸療法

由「中醫」的概念思考，「抽煙」對身體的主要影響層面如下：

1. 抽煙時會產生熱熱的煙，隨著呼吸進入到氣管、支氣管、肺泡，造成「熱灼肺陰、肺陰不足」現象。

2.抽煙時產生一氧化碳，會結合原本攜帶氧氣的血紅素，使體內的攜氧量降低，造成活動易喘的現象，中醫稱之為「氣虛」。

3.抽煙會造成血管阻塞等心血管疾病疾病，中醫稱為「脈絡瘀阻」。

4.中醫：「肺主皮毛」，肺熱、肺陰不足容易造成皮膚的疾病，例如：皮膚老化加速、多發痤瘡等。

＊＊「戒菸」的中醫療法 ＊＊

中醫是一種「複合式療法」，可以運用中藥、針灸、拔罐、放血、刮痧等方法，達到治療疾病的目的，今天我們著重於「針灸」治療「戒菸」的治療。

1、耳針療法：（主要可分為「耳針」、「耳豆」兩種）：

常用的耳穴有：口、氣管、交感、 神門、肝、肺、脾、胃、 腎、內分泌、皮質下、渴點。

（1975年，美國針灸雜誌曾經發表過一篇文章，描述作者L.L.Sacks運用「耳針」協助煙癮者戒煙具有良好的療效。）

2、體針療法：（就是一般人認知的「針灸治療」，會依照戒菸者的症狀、脈象而調整針灸的穴位，常見的針灸處方如下：）

1.通里、內關–調心安神、穩定情緒

2.列缺、尺澤–增加肺活量

3.太衝–舒緩焦慮

4.承漿、液門–改變吸菸的味覺、舒緩口乾不適感

5.迎香–改變吸菸的嗅覺

6.合谷–緩解拿菸口欲

7.甜蜜穴（位於列缺、陽谿中點）–可以降低菸癮

除了「針灸治療」的搭配之外，還有一個重要因素「決心」！

祝福大家都可以「戒菸成功」！

用心關懷，讓愛傳遞

想和大家分享一部溫馨的短片，故事是從一位滑倒的滑板小弟得到了善意的協助開始，就這樣激發了之後的每一個人，一個接著一個傳遞愛心，當我們樂於分享與傳遞善意的同時，這世界也就會變得更美好、更可愛。

所以，別小看自己小小的正向意念，愛是可以渲染全世界的唷！

同樣，我們也期許以相同的關懷，把愛傳遞下去，給更多需要幫助的人，讓這份愛可以不斷延續！

基於善意，診所對於具有下列身份的朋友，完全免費（免收掛號費、免收藥費）。

1. 低收入戶（福保身份）
2. 新希望關懷
3. 三歲以下兒童

「宏昌、吉安、裕安、永吉中醫.關心您的健康」 

影片來源：https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HrULIvc-dS0

2014宏昌、吉安、裕安診所尾牙同歡

這一年大家辛苦了！！

宏昌、吉安、裕安診所同仁，一同歡聚吃尾牙，享用美食吃到飽，還有摸彩抽大獎，猜猜是誰抽走大獎呢？大紅包獎落誰家？

最後來個團體大合照，一起ya～～

健康減重法

健康減重法：

大多肥胖者是因為『基本體質』加上『生活飲食習慣』偏差，導致臟腑功能不平衡而形成代謝不良的肥胖體質。

減重的朋友常會有『越減身體越虛』、『越減反而越 胖』的困擾，這是因為沒有對症下藥，沒有糾正錯誤的生活飲食習慣所致。只有找出臟腑不平衡處，做好肥胖體質調理，才能達到『減重瘦身不復胖』、『越瘦越美 越健康』的目標。

減肥沒有仙丹，但是有方法、有紀律、有藥物的輔助。減重也不是越快越好，還要注重身體健康，我們建議的健康減重法，一個月大約瘦2-4公 斤就好。


減肥與飲食：

正常的減肥方法一定要適度的控制飲食。

世界上的減肥飲食只有兩種：

1.營養師減肥法：每天只攝取所須熱能的2/3，男性每天須1800~2000大卡，規定攝取1200~1500大卡，女性每天須1500~1600大卡，規定攝取1000大卡。此飲食控制減肥一定有效，但80%不會成功，因為真的太餓。

2.每天攝取所須熱能，衛生署建議為1700~1800大卡，不會胖，也不會瘦，然後服用調整個人體質的減重中藥，而達到減肥的效果（本診所採用）

附註：所有的減肥方法，都是需要適當的飲食管控的，千萬不可以暴飲暴食哦！肥胖與運動：（建議每天慢跑20~30分鐘）

運動與飲食控制在減重的角色大約是 3 : 7，一開始飲食控制在減重的角色是比較重要的，而運動是比較次要的，但是一但飲食控制到一定程度，運動的角色就慢慢凸顯出來，而且運動的效果需要一段時間 的持續，不是運動個兩三天就會有效果出來的！運動對於減重雖然不像飲食控制那樣明顯，卻對身材的調整、體能的提昇極為重要。


減肥的運動有四大重點：

1.微喘：心跳加速（約100~120下/分），以促進 心肺功能，加速新陳代謝。
2.出汗：全身溼潤或黏膩即可。確保運動的強度有達末稍，促進皮下脂肪分解。
3.跳動：減肥的運動必須離開地面，有振動作用，以消除內臟脂肪。
4.和緩：緩和的運動，可代謝脂肪層儲存的熱能；劇烈的運動雖可代謝脂肪層的熱能，但同時強化肌肉層並發達強壯了肌肉，一旦不再劇烈運動，肌肉層附屬的脂肪層就會大量增厚，反而變得更胖（例如：退休的運動員）。

中醫減重療法：

1.調整體質：
依據個人體質狀態，針對臟腑不平衡處調理，將身體調養成『精神好』、『體力好』、『睡眠好』、『排便好』的健康體質。調整體質的處方會因個人體質不同而異。

2.減重中藥：
依據個人肥胖程度、肥胖原因開立處方，主要作用為促進新陳代謝、促進脂肪分解、水分代謝、降低食慾等。

3.電針、埋線治療：
針對脂肪特厚、循環不良部位，加以電針、埋線治療，達到『雕塑曲線』的瘦身減重完美目的。

用心關懷，讓愛傳遞

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所以，別小看自己小小的正向意念，愛是可以渲染全世界的唷！

同樣，我們也期許以相同的關懷，把愛傳遞下去，給更多需要幫助的人，讓這份愛可以不斷延續！

基於善意，診所對於具有下列身份的朋友，完全免費（免收掛號費、免收藥費）。

1. 低收入戶（福保身份）

2. 新希望關懷

3. 三歲以下兒童 —「宏昌、吉安、裕安中醫.關心您的健康」 

影片來源：https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HrULIvc-dS0

2013感謝媽媽，照片合輯大海報

宏昌、吉安、裕安中醫診所：

在母親節期間，留下媽媽們許多美麗、溫馨又俏皮的照片，
其中還有一些子女與媽媽的合照，特別令人動容，
診所除了送給媽媽照片外，另外還製作了照片合輯大海報，歡迎一同來欣賞喔！！